Beneficios del Arándano:
Su alto contenido en vitamina A hace de esta fruta una de las más indicadas para cuidar la salud visual y ayuda a prevenir los ojos secos y rebaja la fatiga ocular. También uno de sus componentes, los flavonoides antocianinas, ayudan a reparar las células nerviosas de la retina.
Mantiene sano tu cerebro. Estudios científicos han revelado el potencial beneficio del arándano sobre la función neurocognitiva en adultos mayores con un mayor riesgo de demencia.
Potencian el sistema inmunológico, contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas, incluso el cáncer.
Protege frente a enfermedades cardiovasculares; ayuda a prevenir la aparición de varices y venas varicosas, y mejora el tono de las mismas por su poder antiinflamatorio.
Previene y trata las infecciones urinarias que son 10 veces más comunes entre mujeres que en hombres y están causadas por una bacteria. Y además, evita la inflamación en la vejiga, previene la cistitis, problemas a los riñones, la próstata y la uretra.











